jak sie nie chce

[...] błędu. Mimo ze pewnie nawet gdzies tam rozumiesz ze cios idzie z biodra i nóg to jednak nie miesci Ci się w głowie ze to nie ręka która przecież uderzasz jest odpowiedzialna za efekty Nie tłumacz typowi, jak ewidentnie widać, że nigdy nie miał styczności ze sportami walki. A jak ktoś nie chce wiedzieć, to się nie dowie, i tyle. typ to ty jestes

[...] ze śniadania. Nie są potrzebne, a poza tym kokos ma "niezdrowy" tłuszcz. Możesz mieć po tym tendencję do zalewania się tłuszczem, tym bardziej, że jesteś endomorfikiem jak sam pisałeś. Choć po zdjęciach wierzyć mi się nie chce. Dorzuć dodatkowo 20-15 minut przed treningiem i bezpośrednio po treningu jakieś daktyle lub rodzynki w [...]

[...] tea mialem brac dwa razy 'herbatke' ale dzieki Bogu wzialem ananasa + cytrynowa herbatke ananas rewelka herbatka juz mniej bardzo podobny do nectara proch,rozpuszczalnosc,jakbym mial bez naklejki - pomyslalbym ze to dobry nectar sqrwi3l a jak łapa na nich wchodzi to poezja raszek01 ile mozna zabrac odzywek na samolot jak limit na kg jest [...]

!!!!!!!!!!!KONIEC VLCD!!!!!!!!!!!! Jak macie jakieś pytania, piszczcie śmiało. Powiedzcie mi czy widzicie jakieś wyraźne braki w sylwetce, na pewno odstają przedramiona. W ogóle planowałem priorytet na klatę i łapy (jak zwykle). Nogi na fotkach trochę słabo przypięte, czasami nawet ładnie żyły na nich wychodzą. Plecy siłowo są dobre, nacisk [...]

Obli jak motywuje Aga, pomyśle sobie, że jutro może się Tobie bardziej nie chcieć. Więc lepiej dzisiaj poćwiczyć jak mniej się nie chce

[...] HU* STRZELI. Pamiętajcie ten lek to nie zabawka.” Wypowiedz jest z „Wysłana - 11 styczeń 2006 21:48” Czyli już 10 mc temu pisałem o tym, ale jak wiecie nikomu się nie chce czytać całego tematu a potem nagle mamy „rewelacje”, winą za ten stan niewiedzy możecie obarczyć tylko i wyłącznie swoich [...]

[...] 2 osoby na 5 zdało, moja kolej, pokazałem co pod maską, myślę sobie – jeszcze tylko światła, klakson i kierunki, no i pokazuje wszystkie światła, a on sie pyta jakie jeszcze zostały, ja tak stoję, myślę, mówię, że nie wiem, a on “kierunkowskazy” No i wtedy momentalnie stres(?) jak nigdy, w ustach pustynia, [...]

fat = miesnie..... kazdy by tak chciał - fat to fat - miesnień to miesien a miecha tam nie ma..... To niech zrobi redukcje i zobaczymy co zostanie - jakie wymiary i wogle..... Fat poleci h**a zostanie za przeproszeniem..... ed. ale kazdy robi jak uwaza - niektórzy preferuja takie selwetki (masa - a ile tam miesnia to juz nie wazne) a inni [...]

[...] zdziwiłęm, ze tak sprawnie to poszło. nawet ostatnia seria udało sie 10p.a ost 8 %-) Franc z linkami to już na pompke :-D Waga dzis +109kg. Mimo że poleciało dzien wczesniej jakieś cardio, pol tabsa letro i caba, myślałem ze na 99% waga spadnie do tych 108 - 108.5kg a tu nie dość ze sie obudziłęm jakby z "wiekszymi" zylkami na ramionach to [...]

mature mam, ale co z tego, na studia mi sie nie chce isc, chce zrobic prawko, ale pierwsz musze kase oszczedzic, pasuje zmienic prace, trzeba rzucic szlugi, ograniczyc picie, zacząć masować. Moze jak makel wpadnie do kraka, to mnie zmotywuje, ze zycie jest za krotkie zeby byc małym

Ja jak dobrze plecy dojade to tez bica mi sie nie chce kacic, ale lapa musi byc

Na sam koniec idealny pobudzacz, jak już Ci się nie chce nawet kręcić cardio czy coś to zawsze poratuje i masz ochotę wtedy jak nigdy %-)

[...] Jak poczuje głód dołożę deczko mięsa podbijając tłuszcz i białko. Tkanka tłuszczowa jeszcze jest więc cisnąć w "masowanie" trochę ryzyko. Redukować mi się nie chce. Pozostanę w okolicy "zwyczajnego dobrobytu" zobaczymy gdzie to prowadzi. Na marginesie - moja waga 65kg i jem 2200kcal to tak jakbym przy 90kg jadł 3060kcal - chyba nie jest źle.

Wczoraj i Dziś DNT Jutro będę nadrabiać zaległe aeroby + siłowy. Wyjazdy zawsze wszystko krzyżują:/ Miska trochę byle jaka, ale i tak na warunki obcej kuchni - sukces. W dodatku liczone na oko. Wpada wiejski twaróg, bo dostałam i szkoda mi wywalać, bo rzadko trafiają mi się takie rarytasy. Nie da się przez 4miesiące zaplanować wszystkiego [...]

dobree.....hehehehe ale z czasem to moze wkurzac... bierzesz udzial w konkursie? mmartasiii nie ma w dzienniku wołowiny łopatki- wiesz moze jaki jest rozklad btw oraz kcal??? znalazlam w necie ze 254 a tluszczu 15- wiec wychodzi na to ze to najbardziej tlusta czesc wolowiny???jak karkowka!! az mi sie nie chce wierzyc....a kupilam sobie az 350 [...]

kvrwa nie macie co robić tylko spamować jak pracuje? nie chce mi sie nadrabiać ;-) Cinol ale to widziałem, i to nie moja rymowanka, bo wtedy jeszcze w tdp mnie chyba nie było ;-)

[...] Tylko omega-3 wymaga dodatkowej suplementacji, pozostałe dostarczamy w wystarczającej ilości (czasem w nadmiarze) w pożywieniu. 5. Efedryna? A ty w ogóle wiesz, co to jest, jak działa i kto to bierze? Brutalne pytanie: po chvja ci to? I proszę nie polecać w tym dziale spalaczy, bo jest to niezgodne z regulaminem, a efedryna znajduje się na [...]

nie chcę marudzić, bo sama pisałam Prerii i Kleine żeby się ogarnęły, al e mam ciężkie dni... wiecie, że nie mam ochoty wstawać nawet z łóżka.... spać mi się nie chce kłaść, jak pomyślę, że po przebud\zeniu muszę przeżyć kolejny dzień, masakra... dobrze, że jeszcze treningi mi sprawiają radość, tyle że są 3-4 razy w tyg. I tak się zastanawiałam [...]

ja kiedyś przeczytałam chyba u Marty i jeśli się nie mylę był to wpis Bulla, ale nie dam ręki uciąć, bardzo mi się spodobał i jak czegoś mi się nie chce, to sobie to przypominam: jeśli ktoś chce znajdzie sposób, jeśli nie chce znajdzie powód

ja kiedyś przeczytałam chyba u Marty i jeśli się nie mylę był to wpis Bulla, ale nie dam ręki uciąć, bardzo mi się spodobał i jak czegoś mi się nie chce, to sobie to przypominam: jeśli ktoś chce znajdzie sposób, jeśli nie chce znajdzie powód Uwielbiam to mott: Jeśli chcesz znajdziesz sposób,jeśli nie chcesz znajdziesz powód:-)